{Livro: Sua vida em primeiro lugar}
Comprei esse livro em 2004, (faz tempo), mas
ele é de 2002. A autora é a Cheryl Richardson, uma famosa coach
americana, e ele foi publicado no Brasil pela editora Sextante, com 206
páginas. O sub-título é: “Como encontrar o equilíbrio entre sucesso
profissional e qualidade de vida”. Eu sequer tinha o blog e já adorava
ler sobre o assunto. Esses dias estava na minha casa fazendo aquela faxina e o
encontrei perdido por lá, no meio de tantos. Reli e achei interessante resenhar para o
blog, pois achei que vocês pudessem gostar.
Nós vivemos em uma época muito doida, onde todos estamos muito
ocupados e estressados. Esses livros de auto-ajuda que nos ajudam a pelo
menos refletir sobre nossas prioridades são sempre bacanas de serem
lidos. Não gosto muito de livros que ficam dando vários exemplos para
explicar um conceito, e geralmente esses livros de auto-ajuda traduzidos
pecam muito nisso. Com esse não é diferente, mas vale a pena a leitura
pelos conceitos que ele traz em si, enxugando os capítulos.
Por exemplo, ela lista os obstáculos mais comuns que uma pessoa
desequilibrada vive hoje: repulsa ao egoísmo (priorizar as atividades
para outras pessoas), horário que não reflete o que é prioridade,
sensação de que tudo ao nosso redor nos desgasta, dinheiro dominando a
vida, adrenalina como principal combustível, falta da presença dos
amigos e a paz de espírito como a última coisa que passa pela sua
cabeça. O importante é que a vida é sua, então a escolha também. O livro
se baseia inteiramente nesse conceito, que é uma das bases do que eu
aplico aqui no blog também. Todos somos responsáveis pela nossa vida,
pela mudança de atitude e por correr atrás dos nossos objetivos. A
autora afirma que todos podem viver como desejam, e ela se propôe a
ensinar nesse livro como fazer.
A primeira lição é colocar-se em primeiro lugar na sua lista.
Eu sei que, para quem é mãe ou pai, isso pode soar até uma heresia.
Porém, precisamos estar bem para fazer o bem aos outros. Muitas pessoas
vivem a vida somente satisfazendo as necessidades dos outros,
frustrando-se na maior parte das vezes. Outras resumem sua vida ao seu
trabalho, o que resulta em uma grande crise pessoal com o passar do
tempo. Ela recomenda que cada um se conheça melhor, escreva em um
diário, assuma um compromisso sagrado consigo mesmo(a) e tome o controle
da sua vida. Também fala sobre relacionamentos e saúde emocional, dois
aspectos que eu considero fundamentais para qualquer ser humano que
habite este planeta.
Depois, ela recomenda que as prioridades sejam definidas.
Afinal, como tomar uma atitude se não sabemos o que é mais importante? A
autora estimula uma reflexão sobre o uso do tempo no nosso dia a dia e
sobre o nosso poder de dizer “não”.
Na sequência, ela instiga: o que está desgastando você?
Há um pequeno questionário para responder com sim ou não sobre o que
consome sua energia. Aliás, o livro inteiro é cheio dessas interações, o
que considero um exercício muito útil e ativo da leitura. Ela fala da
possibilidade de terceirizar atividades, jogar fora o que não for útil,
adiar certos projetos.
Investir na saúde financeira é o próximo passo. Mais
uma vez, ela oferece um questionário como uma espécie de check-up da
vida financeira, onde podemos analisar nossas atitudes com relação ao
dinheiro. Segundo ela, cuidar da saúde financeira não significa se
tornar rico(a), mas ter a possibilidade de tomar as melhores decisões.
No mesmo capítulo, ela dá algumas dicas sobre como pedir um aumento ou
cobrar dívidas de pessoas que devem a você.
Meu capítulo preferido é o que fala sobre o combustível de cada um.
O que nos alimenta diariamente? O que faz a vida valer a pena? O que
faz cada um de nós levantar da cama pela manhã? A autora cita algumas
atitudes nocivas no dia a dia que nos tornam mais estressados e
desanimados, com conselhos sobre como mudar determinadas atitudes.
Cuidar bem do corpo, fazer exercícios, se alimentar bem e dormir
suficientemente estão entre as recomendações de Cheryl.
Criar uma comunidade espiritual e honrar seu bem-estar espiritual
estão entre as recomendações da autora para viver uma vida melhor. Se
você tem uma religião ou gosta do assunto, pode tirar boas dicas para
fortalecer sua espiritualidade. Mas não só para religiosos é que serve
esse capítulo – ela fala muito sobre relacionamentos e emoções.
No geral, é um bom livro para ler em uma viagem ou aos pouquinhos, no
dia a dia. É uma leitura rápida e recomendada a qualquer pessoa hoje em
dia, já que todos nós estamos vivendo nessa correria. Também pode ser
um bom presente. Não é dos meus preferidos, confesso gente, mas trata de muitos
conceitos que eu acredito e que implemento na minha filosofia de
organização, transmitindo aqui no blog, então recomendo sim a leitura
para todos que se interessarem. Estou buscando uma vidinha mais organizada em todos os sentidos,principalmente nas questões de emoção/conciliar casamento/filhos/trabalho/casa/estudos/...a listinha é grande gente!!!
Realmente, estou precisando recorrer a leituras e conselhos por que o tempo voa e não quero chegar aos 80 anos com a sensação que o tempo me sufocou!!!
Realmente, estou precisando recorrer a leituras e conselhos por que o tempo voa e não quero chegar aos 80 anos com a sensação que o tempo me sufocou!!!
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